Deine Stimme in der Schule und Universität
Deine Stimme ist dein wichtigstes Werkzeug in Schule und Studium – sie entscheidet, wie sicher, überzeugend und präsent du wirkst. In Prüfungen, Präsentationen oder Gruppenarbeiten hilft dir eine trainierte Stimme, ruhig und klar zu bleiben. Lerne, mit Ausdruck und Selbstvertrauen zu sprechen – und gehört zu werden.
Zahlen & Fakten
Bleibe Du selbst auch bei Prüfungsstress und Lampenfieber
Ob mündliche Prüfung, Referat oder Präsentation – wer vor anderen spricht, steht unter Druck. Die Stimme wird plötzlich höher, das Herz schlägt schneller, und die Worte klingen nicht mehr so sicher wie geplant. Dabei entscheidet gerade die Stimme, ob du ruhig, überzeugend und souverän wirkst – oder unsicher und angespannt.
Fakten, die zählen:
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Rund 70 % aller Schüler:innen und Studierenden leiden unter Lampenfieber in Prüfungssituationen.
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Eine unkontrollierte Stimme kann selbst gute Inhalte schwächen – während eine klare, gefestigte Stimme Kompetenz, Ruhe und Selbstvertrauen ausstrahlt.
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Wer in Stresssituationen bewusst atmet und seine Stimme kontrolliert, wird von Lehrenden und Zuhörer:innen als strukturierter, glaubwürdiger und sicherer wahrgenommen.
Mein Stimmtraining für Schüler:innen & Studierende:
Ich zeige dir, wie du deine Stimme stabilisierst, Nervosität in Energie verwandelst und auch in stressigen Momenten bei dir bleibst.
Durch gezielte Atemtechnik, Resonanzübungen und mentale Vorbereitung lernst du, frei zu sprechen – mit einer Stimme, die trägt, überzeugt und authentisch bleibt.
Denn die stärkste Leistung entsteht, wenn du dich nicht verstellst – sondern einfach du selbst bleibst.
Überzeuge in Präsentationen und bei Gruppenarbeiten
Ob im Unterricht, im Seminar oder im Teamprojekt – wer klar spricht, wird gehört. In Gruppenarbeiten und Präsentationen entscheidet nicht nur der Inhalt, sondern die Art, wie du ihn vermittelst. Deine Stimme kann Spannung erzeugen, Aufmerksamkeit halten und deine Botschaft lebendig machen – oder sie kann untergehen.
Fakten, die zählen:
Rund 68 % der Studierenden fühlen sich in Präsentationen unsicher.
Eine modulierte, lebendige Stimme steigert die Aufmerksamkeit der Zuhörer:innen um bis zu 40 %.
Und wer mit klarer Stimme spricht, wird in Teams als kompetenter und überzeugender wahrgenommen – unabhängig von Noten oder Fachwissen.
Mein Stimmtraining für Schüler:innen & Studierende:
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Ich zeige dir, wie du in Präsentationen sicher, verständlich und mitreißend sprichst.
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Du lernst, mit Stimme und Körpersprache Präsenz aufzubauen, ruhig zu atmen und in jeder Situation souverän zu bleiben.
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So gewinnst du nicht nur deine Zuhörer:innen – sondern auch dein eigenes Selbstvertrauen.
Denn die beste Präsentation beginnt nicht mit PowerPoint – sondern mit deiner Stimme.
Kein Platz für Mobbing
Mobbing beginnt oft mit Worten – und manchmal auch mit Schweigen. Eine unsichere, leise oder zögerliche Stimme wird in Gruppen oft überhört, unterbrochen oder nicht ernst genommen.
Doch wer lernt, klar und selbstbewusst zu sprechen, gewinnt Respekt und Sichtbarkeit.
Fakten, die zählen:
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Etwa 1 von 3 Jugendlichen erlebt Mobbing oder Ausgrenzung durch Kommunikation.
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Eine klare, gefestigte Stimme stärkt das Selbstbewusstsein und reduziert das Risiko, übergangen oder missverstanden zu werden.
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Denn Stimme ist nicht nur reine Lautstärke – sie ist Ausdruck von innerer Stärke und Selbstwert.
Mein Stimmtraining für Schüler:innen & Studierende:
Ich zeige dir, wie du deine Stimme als Werkzeug für Selbstbehauptung und innere Ruhe nutzt. Du lernst, Grenzen zu setzen, dich durchzusetzen und dabei authentisch zu bleiben – ruhig, klar und respektvoll.
Denn wer seine Stimme findet, lässt sich nicht mehr übertönen.