Hypnose

Beschreibung

Hypnose ist ein bewährter, fokussierter Zustand tiefer Aufmerksamkeit, in dem unbewusste Muster zugänglich werden. In meinen Hypnose-Sitzungen arbeite ich ruhig, strukturiert und zielgerichtet an genau den Punkten, an denen bewusste Anstrengung oft nicht mehr weiterhilft. Du bleibst während der gesamten Sitzung ansprechbar, bewusst und handlungsfähig. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand erhöhter innerer Klarheit. Je nach Anliegen kannst du zwischen drei Schwerpunkten wählen: 1. Rauchentwöhnung Hypnose zur Rauchentwöhnung richtet sich an Menschen, die wirklich aufhören möchten und bei denen Willenskraft allein nicht ausgereicht hat. In den Sitzungen arbeiten wir an den unbewussten Gewohnheitsmustern, die das Rauchverhalten aufrechterhalten. Ziel ist es, alte Automatismen zu lösen und neue, rauchfreie Reaktionen zu verankern. 2. Lampenfieber Lampenfieber zeigt sich oft körperlich: beschleunigte Atmung, innere Unruhe, zittrige Stimme oder Blockaden. Hypnose kann helfen, diese Stressreaktionen zu regulieren und innere Sicherheit aufzubauen. Besonders sinnvoll ist dieser Ansatz, wenn Lampenfieber trotz guter Vorbereitung immer wieder auftritt. 3. Selbstbewusstsein Selbstbewusstsein entsteht nicht durch „sich zusammenreißen“, sondern durch innere Stabilität. Hypnose kann unterstützen, innere Blockaden zu lösen, alte Muster zu verändern und ein stabiles Gefühl von Sicherheit und Selbstvertrauen aufzubauen – als Grundlage für klares Auftreten und stimmige Wirkung nach außen. Qualifikation & Sicherheit Ich habe die Hypnose-Meisterausbildung bei Jan Becker absolviert und bin zertifizierte Nichtraucher-Exzellenz-Coachin nach Jan Becker. Meine Arbeit basiert auf fundierter Ausbildung, klarer Struktur und verantwortungsvollem Umgang mit der Methode. Ablauf - ausführliches Vorgespräch und Zielklärung - Erklärung der Methode - individuelle Hypnose-Sitzung - Nachbesprechung und Integration Ob Hypnose für dein Anliegen geeignet ist, können wir gemeinsam im Vorfeld klären. Hinweis Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie versteht sich als eigenständige Methode zur inneren Veränderung und persönlichen Entwicklung.